사업2 점진적 과부하를 통해 나를 성장시키자. 스스로에게 점진적 과부하를 주어라! 근육을 멋지고 크게 키우는 목표를 가진 사람이 있었다. 트레이너는 처음부터 무거운 무게를 들 수는 없으니 차근차근 낮은 무게부터 시작을 해야 한다고 한다. 그래서 그는 아주 낮은 무게를 이용하여 근력운동을 시작했다. 운동을 하면서 자연스럽게 겪게 되는 근육통. 그것은 근육이 찢어지고 회복해나가는 과정에서 자연스럽게 찾아오는 고통. 그는 근육통에서 회복되면 이전보다는 조금 더 무거운 무게를 이용하여 근력운동을 해나갔고 끊임없이 이를 반복했다. 결국 그는 목표로 했던 우람하고 멋진 근육을 가질 수 있게 되었다. 만약 점진적으로 근육에 부하를 주지 않았다면 근육은 성장하지 않고 정체됐을 것이다. 만약 중도에 포기했다면 일부 성장한 근육은 시간이 지나면 다시 처음으로 되돌아갈.. 2020. 11. 11. CVSnet 편의점 택배_사업자회원 가입하고 저렴하게 택배 이용하기 네이버 스마트스토어를 통해 소량의 상품을 판매를 하시는 분. 개인사업, 법인사업을 운영하면서 택배를 종종 보내시는 분. 택배 얼마에 보내시나요? 대량으로 택배를 이용하는 분들이 아니라면 건당 거의 4천원 정도 하고 무게에 따라 더 비싸지기도 하죠. 몇 건 보내다 보면 택배값 아깝지 않나요? 저는 택배를 하루에 1~2개... 많으면 4개 발송하고 있습니다. 개당 2,600원에~ ^^ 저렴하지 않나요? 그래서 여러분들에게 저렴하게 택배 발송하는 방법을 알려드리려 합니다. (개인적인 추천입니다~ 광고 아닙니다. ^^;) 저렴한 택배회사는 어디!? 제가 이용하는 택배사는 CVSnet 편의점 택배입니다. '편의점 택배' 라고 하니 좀 의아한 분들도 있을 겁니다. 네! 전국 각지에 자리 잡은 수많은 GS25 편의점.. 2020. 5. 15. 이전 1 다음
