본문 바로가기

비타민D4

비교분석 썸네일 이미지 종합비타민 선택 시 참고사항 (성분, 함량, 부작용 등) 종합비타민 선택 시 참고사항 (성분, 함량, 부작용 등) 건강한 신체를 위해 가장 먼저 찾게 되는 종합비타민. 어떤 기준으로 선택하고 계신가요? 주변 지인의 추천? 광고를 많이하는 브랜드? 블로그 후기? 흠..... 종합비타민 복용은 분명 활기를 찾게 될 것이고 건강을 유지하는데 도움을 줄 겁니다. 하지만 특정성분 과다 섭취에 따른 부작용이 있을 수 있다는 것을 꼭 알고 계셨으면 합니다. 현명하게 종합비타민제를 선택하는 방법을 하나씩 알려드리겠습니다. 1. 철분 성분 없는 제품 선택 철 결핍성 빈혈 환자가 아닌 이상 철분 성분이 없는 제품을 선택하세요! 철분은 몸에 들어오는 순간 강력한 산화제가 됩니다. 철분 성분이 함유된 제품을 장기간 복용 시 노화가 촉진될 수 있습니다. 또한 필요 이상으로 과다 섭취.. 2020. 11. 13.
비교분석 썸네일 이미지 성장기 어린이에게 꼭 필요한 비타민D, 비타민K2 (덧니, 충치 예방법) 비타민D와 비타민K2 자료를 정리하다가 치과 관련 내용만 따로 정리를 해봤습니다. 특히 저처럼 만 두돌반된 아이를 키우는 부모에게는 더 필요하겠다는 생각이 들어서요~ ^^ 육아를 하면서 신경 쓰이는 것 중 하나는 바로 이빨 관리가 아닐까 합니다. 치아우식증, 충치, 덧니 등을 피하고 고른 치열, 충치 없는 아이로 키우고 싶은 게 부모의 마음이죠~ 하지만 참~ 쉽지 않죠? ^-^;;;; 치아우식증, 충치, 덧니 없는 건강한 치아를 지닌 아이로 키우는 방법 및 관련 정보를 알려드리겠습니다. 1. 식습관에 따른 치과 기형의 차이를 발견하다. 미국 치과의사인 Weston A. Price 박사 (1870-1948)의 영양 및 신체 퇴행 연구 아프리카 부족, 태평양 섬 주민, 이누이트, 북미/남미 원주민, 호주 원.. 2020. 6. 12.
비교분석 썸네일 이미지 현대인의 필수영양제 비타민D, K2 에대한 모든것 (효능, 권장량, 부작용) 저는 남성이며 2011년도에 30대 초반의 나이로 갑상선암 진단을 받고 전절제술을 받았으며 현재는 건강하게 생활하고 있으며 암 또는 각종 질병에 걸리지 않는 몸을 만들기 위해 항암, 항염, 면역력 증가 등에 대해 관심을 기울이며 살아가고 있습니다. 일전에 아래와 같이 갑상선암 환자에게 필요한 영양제 추천 및 복용법에 대한 글을 썼었으나 추가해야 할 내용들이 있고 또 환자가 아닌 일반인 분들도 꼭 알아야 하고 복용을 고려했으면 해서 더 깊게 자료를 조사해봤습니다. 갑상선암 환자 비타민 영양제 추천 및 복용 방법 누군가는 우습게 보는 갑상선암이지만 직접 환자가 되고 수술을 경험하게 되면 생각이 많이 바뀌게 되죠... 언젠가 재발하는 것은 아닌가? 다른 암에 걸리는 것은 아닐까? 여러 불안한 마음이 생 com.. 2020. 6. 2.
비교분석 썸네일 이미지 갑상선암 환자 비타민 영양제 추천 및 복용 방법 누군가는 우습게 보는 갑상선암이지만 직접 환자가 되고 수술을 경험하게 되면 생각이 많이 바뀌게 되죠... 언젠가 재발하는 것은 아닌가? 다른 암에 걸리는 것은 아닐까? 여러 불안한 마음이 생기게 되고 그동안 관리하지 않았던 건강에 큰 노력을 기울이게 됩니다. 그중 가장 관심을 갖게 되는 것이 비타민 영양제 복용이 아닐까 합니다. 그렇다면 어떤 비타민제를 먹어야 할까요? 특히 갑상선암, 갑상선 절제술을 한 경우에 가장 필요한 비타민 성분은 무엇일까요? 저는 칼슘, 비타민D, 마그네슘 이라고 생각 합니다. 갑상선은 실제로 2개로 구분을 해야 합니다. 갑상선과 부갑상선. 갑상선암으로 인한 절제술을 진행하는 경우 갑상선만 제거하고 부갑상선은 분리하여 목 주위 근육에 삽입하는 방식으로 수술을 진행하게 됩니다. 부.. 2020. 3. 24.