솔라레이 칼슘제 구매 후기 (골밀도감소 예방에 좋은 구연산칼슘)

아이허브_솔라레이 칼슘제 후기

솔라레이 칼슘제 구매 후기 (골밀도감소 예방에 좋은 구연산칼슘)

솔라레이 칼슘제 구매 후기 공유합니다.

 

갑상선암 수술 직후 혈중 칼슘이 부족할 때 몸에 어떤 일들이 벌어지는지 경험한 뒤로 칼슘제 섭취를 중요하게 생각하게 됐습니다.

(혈중 칼슘 수치가 급격히 낮아지면 온 몸에 쥐가나며 근육이 뒤틀립니다. ㅠㅠ)

 

전에 먹던 칼맥디 (칼슘+마그네슘+비타민D3 혼합) 제품은 용량 조절이 어렵더군요...

우유를 즐겨마시고 치즈, 멸치 등을 주 1~2회는 먹기 때문에 칼슘, 마그네슘 2:1 비율을 맞추기 위해 단독 제품을 복용하기로 결정했습니다.

 

제가 제품을 선택한 기준은 아래와 같습니다.

 

1. 1일 권장량의 25~50% 수준으로 조절해서 먹을 수 있는 수량이면서

2. 먹는 알약 수가 적은 것

3. 칼슘 흡수가 적당한 것

4. 알약이 크지 않을 것

4. 가성비가 높아 장기간 복용시 가격 부담이 없는 것

 

 

 

많은 제품을 검색하던중 찾은 것이 솔라레이의 구연산 칼슘 제품입니다.

 

솔라레이 칼슘시트레이트 성분표

성분이 깔끔하죠?

 

구연산칼슘은 탄산칼슘에서 납이나 중금속을 제거하고 흡수가 잘되도록 구연산을 결합시킨 제품입니다.

 

나이가 많아질수록 위산분비가 적어지기때문에 탄산칼슘으로 구성된 제품을 섭취하는 경우 흡수율이 떨어질 수 있기 때문에 적어도 흡수가 잘되는 구연산 칼슘 제품을 선택해야 한다고 합니다.

 

※구연산 칼슘은 이미 칼슘이 이온화되어있어 위산이 적은 사람도 최대 45% 정도는 흡수 가능

(탄산칼슘은 4% 흡수 *60세 이상 남성 기준)

 

흡수가 잘된다는 수산화인회석 칼슘 제품들도 많은데......

동물의 뼈에서 얻어진 칼슘은 다량의 인을 함유하고 있기에 무조건 좋다고 생각하지는 않습니다.

 

인 성분은 뼈를 약하게 하기 때문에 굳이 따로 섭취할 이유는 없다고 생각합니다.

콜라 많이 마시면 치아, 뼈가 약해지는 이유도 인 성분 때문입니다.

어골 어쩌고 천연 어쩌고는 다 마케팅이니 다 무시하셔도 됩니다.

비싸기만 함.

 

※한국 사람들의 식습관상 인 성분이 부족할 일이 없음. 오히려 과다 섭취가 문제임.

 

솔라레이 칼슘제 알약 크기. 약 2.2cm

솔라레이 칼슘제품의 크기는 약 2.2cm입니다.

약간 큰 크기이지만 목 넘김이 어렵지는 않았습니다.

 

다 좋은데..... 약통 안에 흰 가루가 많은 것은 옥에 티입니다.

캡슐 밖으로 칼슘 가루가 세어 나온 것으로 보이네요...

이것만 보완된다면 정말 좋은 제품이라고 생각합니다.

 

저는 이 제품을 하루에 1~2알 복용을 합니다.

나머지는 음식으로 섭취! ^^

유제품이나 멸치를 먹은 날은 1알, 그렇지 않은 날은 2알을 나눠서 먹고 있습니다.

칼슘을 과하게 먹어서 좋을 건 없으니까요~

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단독 성분만 들어있고.. 구연산 칼슘이 85%, 저렴한 가격까지! ^^

 

칼슘 단독 제품을 찾으신다면 솔라레이 칼슘제를 추천합니다.

 

※ 아이허브에서 직구했습니다. 

 

상시 할인 코드 정보

value60 : 60$ 이상 구매 시 10% 할인 적용

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