아이허브 직구_라이프 익스텐션 투퍼데이(two per day) 종합비타민

가성비좋은 종합비타민_투퍼데이 리뷰 (120알 19,251원 구매)

 

라이프익스텐션 투퍼데이 라는 종합비타민 제품명을 들어보신 분 있을까요?

 

유튜브나 블로그에서 가성비 좋은 제품으로 알려져있죠...

 

이번에 아이허브를 통해 구매한 제품은 120알 (2알 섭취 기준 60회 분량), 태블릿 타입입니다.

 

참고로 저는 이 제품을 하루 1알만 복용하고 있습니다.

아래의 구성 성분을 고려하면 하루 1알 복용도 충분해 보입니다. 가성비 최고 ^-^ b

(1알 160원 수준)

1. 성분

투퍼데이 비타민, 무기질 함량

투퍼 데이가(하루 2알) 아닌 원퍼데이(하루 1알) 복용을 추천하는 이유. ^^

 

- 비타민A 과다복용 시 부작용 : 간수치 증가, 피부/모발의 거칠어짐, 임산부의 경우 기형아 출산 등

- 요오드 과다복용시 부작용 : 갑상선 기능 이상

 

지용성 비타민은 과유불급! 차라리 권장량 미만으로 부족하게 먹는 게 좋습니다.

(일반 식생활을 통해 어느 정도 섭취 가능)

 

요오드의 경우 외국사람 기준에서는 해조류 섭취가 적은 편이라 섭취가 필요할 수 있으나....

한국사람은 과잉섭취로 갑상선 질환에 노출되어있습니다.

요오드는 김, 미역, 다시마 등 해조류 및 소금에도 함유되어있으니까요...

너구리 라면에 든 다시마 한 조각으로 하루 권장량 섭취가 가능할 정도입니다. ^^;

 

가급적 요오드 성분이 없는 것이 좋으나 종합비타민제에 요오드 성분이 없는 것은 정말 찾기 어렵죠..

그래서 가급적이면 적게 조절해서 먹을 수 있는 비타민제를 추천합니다.

 

전반적으로 투퍼데이 성분은 훌륭합니다. ^^

 

2. 투퍼데이 구매 이유

※ 1알 복용 기준

 

-비타민A 1일 권장량의 83.5% 로 섭취 가능

-비타민E이 천연성분임. D-알파 토코페롤

(합성 비타민 DL-알파 토코페롤 제품은 비추! 심장질환 확률이 높아진다는 연구결과 있음)

-충분한 비타민 B군

-철분 성분이 없음 (환자가 아니고서야 불필요)

-칼슘 성분이 없음 (흡수율 높은 별도 제품 선택 가능)

-비타민D3 1일 권장량의 125% 섭취 가능

-요오드 1일 권장량의 50% 수준으로 섭취 가능

-충분한 무기질 성분과 함량

-적은양이지만 루테인 함유

-삼기기에 충분한 크기 (약 1.8cm)

-남성 여성 구분 없이 가족과 함께 먹을 수 있는 종합비타민.

 

유일한 단점은 마그네슘 성분이 산화마그네슘이고 함량이 적은 것이지만

개인 선택에 따라 추가 구매하여 복용하면 끝.

 

※복용 시 소변 색이 짙은 노란색을 띱니다.

투퍼데이_타블렛 타입 알약 크기는 1.8cm

 

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라이프 익스텐션 투퍼데이를 종합적으로 평가해보자면.

 

1알만 먹어도 충분한... 기본에 충실한 가성비 좋은 종합비타민이라고 할 수 있습니다.

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 적극 추천합니다!!!

 

 

※ 개인별로 부족하다고 생각되는 비타민, 무기질을 추가하시면 될듯합니다. ^^

 

※ 조금더 정확하게 비타민, 무기질을 조절하고 싶으신 분들은 병원에가서 모발 중금속, 미네랄 검사하신 후 부족한 미네랄군 확인하시기 바랍니다.

 

 

구매경로 및 상시 할인 코드 정보

value60 : 60$ 이상 구매시 10% 할인 적용

cbc6194 : 60$ 미만 구매시 5% 할인 적용